理想の生活リズム 睡眠は◯時間がいい

お題「理想の生活リズム」

皆さんこんにちは。tonkuです。

突然ですが、皆さん理想の生活リズムってありますか？

僕は、最近眠くてですねもっと寝たいな〜と思い、毎日8時間睡眠を目指してます。

今のところ10時寝6時起きがいいのかなと思ってるのですが、まぁ10時には寝れないので困ってます。

っていうか8時間は寝過ぎなんですかね？

何回調べると90分の倍数にするとすっきり起きられるらしいんで10時半寝6時起きがいい？

まぁそんな事考えてる内に今日も11時になっちゃった！

それではさよなら👋！